内蒙古通辽经济开发区紫梦伟才幼儿园欢迎您!

内蒙古通辽经济开发区紫梦伟才幼儿园

冬季预防幼儿流感护理小常识

作者:本站 来源:本站 发布时间:2016-11-10 浏览次数:3118

冬季预防幼儿流感护理小常识

冬季已悄然而至,天气逐渐变冷,温差较大,空气质量下降,人体免疫力相对较低,会导致呼吸道疾病和流感的高发。尤其儿童是感冒的多发人群,为了防止感冒等疾病的发生和流行,让宝宝顺利的度过冬季,和大家分享一下我们整理的冬季预防幼儿流感小常识,希望对各位家长有所帮助。

1、注意保暖

冬日寒潮多,气温变化大,稍不小心就会因为衣服穿得少而使宝宝身体免疫力下降,因此家长一定要注意保持穿衣保暖,避免宝宝着凉(但也不要穿得过多,不冷即可)。同时还要注意保持室内室外温度平滑过渡,避免让孩子在温度大起大落的环境下生活。在孩子玩耍出汗以后一定要做好防寒保暖工作。

2、合理饮食

合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据孩子生长发育的需要及时补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、鱼、鸡蛋及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏时孩子机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

3、勤洗手

儿童卫生意识难免较差,接触病菌的概率很高,最好的预防方法就是经常性地彻底地洗手。接触了脏东西,如果宝宝用未曾洗过的手摸眼睛,嘴唇或鼻子,就有可能被传染。美国弗吉尼亚大学研究人员还发现,电灯开关和电话也会传播病毒,所以养成勤洗手的好习惯,可以大大减少感冒机会。

4、坚持户外活动

应该坚持让孩子做户外活动,可选择太阳光充足、风较小的时候,让孩子在大自然中活动半小时到一小时,可提高宝宝的体质,同时提醒孩子不要坐在凉地面上。

5、多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病毒能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

6、定时通风换气,注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲惫。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。冬季由于暖气的使用,造成室内外温差过大,室内温度高,湿度相对较低,加上门窗紧闭,室内空气流通差,一些病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。

7、充足的睡眠

幼儿要保持足够的睡眠,孩子过度疲劳会严重影响睡眠质量。睡眠质量不足就会造成免疫力下降,就会容易感冒生病。

8、减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、商场等。

园所介绍

内蒙古通辽经济开发区紫梦伟才幼儿园

首页 | 园所介绍 | 园景园貌 | 园所特色 | 园所新闻 | 园所相册 | 招生简章 | 留言互动 | 园长信箱

地址:内蒙古通辽经济开发区 电话:0475-6180050/6180059 

Powered By 伟才教育 © 2006-2013 内蒙古通辽经济开发区紫梦伟才幼儿园   技术支持电话:(020)39218162